info
Ten dziennik prowadzi p1t3r z miasta GW.
Przebyłem 17481.85 kaemów,
pedałuję z prędkością średnią 24.85 km/h.PiT.
sprzęt
rocznie
archiwum
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień13 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj6 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień6 - 2
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 2
- 2016, Sierpień4 - 2
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 2
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik4 - 3
- 2015, Wrzesień12 - 25
- 2015, Sierpień11 - 9
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 26
- 2015, Maj11 - 10
- 2015, Kwiecień14 - 17
- 2015, Marzec11 - 4
- 2015, Luty8 - 3
- 2015, Styczeń4 - 5
- 2014, Grudzień3 - 6
- 2014, Listopad7 - 2
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień6 - 7
- 2014, Lipiec9 - 17
- 2014, Czerwiec14 - 4
- 2014, Maj11 - 10
- 2014, Kwiecień9 - 5
- 2014, Marzec13 - 13
- 2014, Luty11 - 11
- 2014, Styczeń7 - 5
- 2013, Grudzień5 - 2
- 2013, Listopad5 - 8
- 2013, Październik11 - 9
- 2013, Wrzesień7 - 12
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 4
- 2013, Kwiecień17 - 30
- 2013, Marzec13 - 10
- 2013, Luty18 - 0
- 2013, Styczeń17 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 26.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:21 |
| Średnia prędkość: | 7.86 km/h |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 3.76 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
- dst 3.36km
- time 00:34
- VAVG 10:07km/h
- Aktywność Bieganie
marszobieg....
Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
... z narzeczoną #3dziś wg schematu:
1 min biegu
5 min marszu
5 powtórzeń
kolana padają ;/ o biegu na razie nie ma co myśleć, zostaje marszobieg
/5048732
- dst 3.34km
- time 00:30
- VAVG 8:58km/h
- Aktywność Bieganie
marszobieg....
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0
... z narzeczoną #3dziś wg schematu:
1 min biegu
5 min marszu
5 powtórzeń
/5048732
- dst 5.10km
- time 00:29
- VAVG 5:41km/h
- Aktywność Bieganie
wieczorny bieg #3
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
nic ciekawego... nogi niosłyniestety coraz chłodniej
- dst 3.31km
- time 00:34
- VAVG 10:16km/h
- Aktywność Bieganie
marszobieg....
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0
... z narzeczoną #2dziś wg schematu:
1 min biegu
5 min marszu
6 powtórzeń
- dst 4.53km
- time 00:26
- VAVG 5:44km/h
- Aktywność Bieganie
wieczorny bieg #2
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
... takiej średniej jak dziś to nawet zimą nie wydreptałem ;)biegam, biegam... w głowie siedzi duathlon w przyszłym roku a za kilka lat maraton ;)ale wszystko zweryfikuje czas...
cele muszą być! nie zabija nasz czas!
- dst 3.70km
- time 00:21
- VAVG 5:40km/h
- Aktywność Bieganie
wieczorny bieg
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
- dst 3.00km
- time 00:27
- VAVG 9:00km/h
- Aktywność Bieganie