info
Ten dziennik prowadzi p1t3r z miasta GW.
Przebyłem 17481.85 kaemów,
pedałuję z prędkością średnią 24.85 km/h.PiT.
sprzęt
rocznie
archiwum
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień13 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj6 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień6 - 2
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 2
- 2016, Sierpień4 - 2
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 2
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik4 - 3
- 2015, Wrzesień12 - 25
- 2015, Sierpień11 - 9
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 26
- 2015, Maj11 - 10
- 2015, Kwiecień14 - 17
- 2015, Marzec11 - 4
- 2015, Luty8 - 3
- 2015, Styczeń4 - 5
- 2014, Grudzień3 - 6
- 2014, Listopad7 - 2
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień6 - 7
- 2014, Lipiec9 - 17
- 2014, Czerwiec14 - 4
- 2014, Maj11 - 10
- 2014, Kwiecień9 - 5
- 2014, Marzec13 - 13
- 2014, Luty11 - 11
- 2014, Styczeń7 - 5
- 2013, Grudzień5 - 2
- 2013, Listopad5 - 8
- 2013, Październik11 - 9
- 2013, Wrzesień7 - 12
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 4
- 2013, Kwiecień17 - 30
- 2013, Marzec13 - 10
- 2013, Luty18 - 0
- 2013, Styczeń17 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 922.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:57 |
| Średnia prędkość: | 26.39 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 65.89 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
- dst 80.00km
- time 02:53
- VAVG 27.75km/h
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartek bez raclawskich górek
Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 3
znów zabrakło czasu by po południu wyjść pokręcić z KG na racławskich górkachpo trzech dniach bez kręcenia postanowiłem bardziej na płaskim rozkręcić nogę
w racławiu zaczęli lać świeży asfalt czyli jest szansa na to że chociaż troche dziur zniknie... ciekawe jak będzie w stanowciach..?
Kategoria szosa
- dst 68.00km
- time 02:25
- VAVG 28.14km/h
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
na kole zielonym
Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 1
dziś o dziwo dobrze mi się kręciło, mimo że czuję się zmęczony tym tygodniem to było całkiem fajniewczoraj rekord na sybiraków i w górkach a dziś noga dobrze podawała, widać że progres, jest dalsza motywacja
dziś zaplanowałem sobie, że pokręcę na trasie tegorocznego supermaratonu gorzowskiego, ale jakoś mi nie wyszło bo w okolicy karska za szybko skręciłem w stronę łubianki zamiast polecieć jeszcze prosto w stronę barlinka
jakieś 5 km za łubianką mija mnie kolarz, zawodnik w barwach teamu fol-tech team.pl szybka wymiana cześć kręci dalej, siadam mu na koło (opony miał zielone) i lecimy 35 km/h w kłoadwie chłop dobija na baczyne bo z myśliborza jest a ja swoje przez chwalęcie, zanim skręcił to 5 sekund gadka i podziękowałem za jazdę na kole
Kategoria szosa
- dst 64.00km
- time 02:24
- VAVG 26.67km/h
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
po obu stronach miasta
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0
tak trochę bez celu...trochę sie pokręciłem i trochę wykręciłemplanowałem kierunek na strzelce krajenskie ale zostawiłem sobie ten cel na inne czasy
Kategoria szosa
- dst 88.00km
- time 03:20
- VAVG 26.40km/h
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartkowe górki racławskie
Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0
plan na dziś był taki, że dziś czwartek a jak czwartek to kolarski czwartek z kolarzami gorzów na racławskich górkach, niestety jak się okazało z rana popołudnie miałem zajęte... długo nie myśląc trzeba czwartek kolarski zaliczyć i pokręciłem na górki, od początku wkurzał mnie wiatr, ale mimo wszystko kręciłem dalej, na szczęście słońce ładnie grzało i było dość przyjemnie i założony plan wykonałem, a nawet z górką, minimum było zrobić dwie serie a zrobiłem dwie i półmimo, że z początku nie czułem się najlepiej to jakoś noga się rozkręciła i wykręciłem dość dobre czasy na podjazdach
dziś wyszedł solidny trening
Kategoria szosa
- dst 54.00km
- time 02:13
- VAVG 24.36km/h
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
ile można...
Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 3
... tak wiać... przecież to odbiera chęci do kręcenia....miało być dziś lajtowe kręcenie a ujechałem się jak nie wiem przez te wiatrzysko...
w okolicach gralewa podmuchy wiatru niosły piach z pola, że siwo się robilo
prognozy mówią, że na chwile ten wiatr ma się uspokoić, zobaczymy jak będzie
miało być lajtowo to i nawet jakieś foto jest
widok na santockie wzgórza
i wieże
i batek się załapał
Kategoria szosa
- dst 96.50km
- time 03:30
- VAVG 27.57km/h
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielny trening z kolarzami gorzów
Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0
dziś stawiło się nas prawie 20 chłopa, 15 minut na pogaduchy i ustalenie trasy, pomysły różne różniste, pada, że lecimy starą eską a dalej się zobaczy, jak to bywa ze mną większość treningu przejechałem sam i walczyłem z wiatrempogoda z każdą chwilą się pogarszała, ruszaliśmy było cieplutko i słonecznie a jak wracałem to o słońcu można było już zapomnieć i zrobiło się zimno
więcej o treningach i stowarzyszeniu:
KOLARZE GORZÓW oraz KOLARZE GORZÓW
Kategoria szosa
- dst 53.00km
- time 02:09
- VAVG 24.65km/h
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
nożką kręcenie
Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 18.04.2015 | Komentarze 1
kolejne kręcenie walcząc z wiatrem, który demotywuje do dłuższej jazdyw czwartek nie wyrobiłem się na racławskie górki z kolarzami gorzów, więc plan miałem taki by w piątek zrobić minimum dwie serie, ale wiatr dał popalić i zrobiłem jedną serię, na powrocie na hopkach z klodawy do chwalęcić nogi mnie nie piekły już tak dawno jak tego dnia
Kategoria szosa
- dst 82.00km
- time 03:03
- VAVG 26.89km/h
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
czasem deszcz, czasem słońce.... bezustanny wiatr
Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 1
spontaniczne pokręcenie, gdy tylko wyruszyłem zaczęło padać, momentami dość solidnie i trzymało tak aż do Wysokiej, dopiero w okolicach witnicy się zaczęło rozjaśniać i już do końca było słońce i zrobiło się cieplej Kategoria szosa
- dst 44.00km
- time 01:54
- VAVG 23.16km/h
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
miało być pięknie...
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 13.04.2015 | Komentarze 3
spotkanie z Kolarzami Gorzów o 10 na placu katedralnym, frekwencja dopisałapogoda całkiem inna niż w sobotę, ubrałem się zdecydowanie za lekko przez co przemarzłem za nim ruszyliśmy, tempo od samego początku bardzo mocne i liczyłem, że dość szybko się rozgrzeje, ale już na samym początku złapał mnie skurcz w łydce, aż tak, że nie dałem rady kręcić prawą nogą, musiałem zjechać na pobliski cpn i tam rozmasowałem i było w miare ok
po tej akcji zostało mi już tylko samotne kręcenie, postanowiłem się pokręcić po okolicy... przy mocniejszym depnięciu w pedały skurcz wracał więc nie było mowy o jakimś dłuższym i mocniejszym kręceniu, poza tym byłem zbyt zmęczony dniem poprzednim i kręciłem na spokojnie
mam nadzieję, że następnym razem będzie lepiej
postanowiłem wykorzystać okazję i spokojnie podjechać Górki
a to Kłodawka
no i jeszcze mapka
Kategoria szosa
- dst 80.00km
- time 02:49
- VAVG 28.40km/h
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
trasa supermaratonu
Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 11.04.2015 | Komentarze 1
było mocnodziś sobie wymyśliłem, że pojadę trasę supermaratonu gorzowskiego z przed kilku lat
ciepło przyjemnie, ale z barlinka już dokuczał wmordewind
jutro zapowiada się niedziela z kolarzami gorzów, ale ciężko będzie mi się w pełni zregenerować po dzisiejszym kręceniu
jezioro karskie wielkie
Kategoria szosa