info

avatar Ten dziennik prowadzi p1t3r z miasta GW. Przebyłem 17481.85 kaemów, pedałuję z prędkością średnią 24.85 km/h.
PiT.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

znajomości

rocznie

Wykres roczny blog rowerowy p1t3r.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2017

Dystans całkowity:114.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:06:05
Średnia prędkość:18.85 km/h
Suma podjazdów:418 m
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:14.34 km i 0h 45m
Więcej statystyk
  • dst 38.00km
  • time 01:31
  • VAVG 25.05km/h
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt Bataviusz - Batek
  • Aktywność Jazda na rowerze

2/2017 szosowanie szosą po szosie

Niedziela, 29 stycznia 2017 · dodano: 29.01.2017 | Komentarze 0

jak jest styczeń to musi być zima, jak jest zima to musi być zimno... ale czemu aż tak...?
kilka chwil po 9 jak ruszyłem to termometr wskazywał - 5 a jak kończyłem to już było 0, ogólnie słonecznie i sucho
jak na razie ewidentnie jest brak mocy na podjazd, ale ogólnie jak na początek jest dobrze i jest z czego robić forme
na powrocie tuż przed samym gorzowem spotykam ekipę LP Team która jechała na mtb po szosie i zawracam i jeszcze trochę km wpadło
dziś ruszyłem z sezonem szosowym...


  • dst 5.00km
  • time 00:09
  • VAVG 33.33km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Elite Race 2017

Piątek, 20 stycznia 2017 · dodano: 28.01.2017 | Komentarze 0



  • dst 5.00km
  • time 00:20
  • VAVG 4:00km/h
  • Aktywność Bieganie

run #5/2017 Biegowe Grand Prix Gorzowa

Niedziela, 15 stycznia 2017 · dodano: 15.01.2017 | Komentarze 0

msc; 63/222 time: 20:48 !!! życiówka ustanowiona!
mimo kontuzji i małej liczbie treningów poszło bardzo dobrze, zapasy są i to duże
w głowie pojawiają się myśli by rzucić rower i zająć się bieganiem....


  • dst 7.20km
  • time 00:37
  • VAVG 5:08km/h
  • Aktywność Bieganie

run #4/2017

Czwartek, 12 stycznia 2017 · dodano: 15.01.2017 | Komentarze 0

płasko i test nogi... cały czas coś boli w piszczelu


  • dst 8.00km
  • time 00:46
  • VAVG 5:45km/h
  • Aktywność Bieganie

run #3/2017

Wtorek, 10 stycznia 2017 · dodano: 11.01.2017 | Komentarze 0

dość spokojne bieganko... kontuzja piszczela powróciła...


  • dst 4.50km
  • time 00:23
  • VAVG 5:06km/h
  • Aktywność Bieganie

run #2/2017

Niedziela, 8 stycznia 2017 · dodano: 08.01.2017 | Komentarze 0

dziś niegowo i aby zaliczyć dwa razy podbieg który będzie na trasie zawodów za tydzień


  • dst 7.00km
  • time 00:34
  • VAVG 4:51km/h
  • Aktywność Bieganie

run #1/2017

Piątek, 6 stycznia 2017 · dodano: 07.01.2017 | Komentarze 0

zachciało się jeszcze zawodów biegowych...
to trzeba trochę potrenować jeszcze... pierwszy trening z czterech przed zawodami na 5k
noga dobrze podaje nawet po trzech tygodniach bez treningu


  • dst 40.00km
  • time 01:45
  • VAVG 22.86km/h
  • Podjazdy 203m
  • Sprzęt Hex V4
  • Aktywność Jazda na rowerze

1/2017

Niedziela, 1 stycznia 2017 · dodano: 01.01.2017 | Komentarze 0

zamiast kac wybrałem noworoczny trening
pogoda jak na zime to bardzo ciekawa
średnie tętno 158


małe podsumowanie 2016