info
Ten dziennik prowadzi p1t3r z miasta GW.
Przebyłem 17481.85 kaemów,
pedałuję z prędkością średnią 24.85 km/h.PiT.
sprzęt
rocznie
archiwum
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień13 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj6 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień6 - 2
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 2
- 2016, Sierpień4 - 2
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 2
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik4 - 3
- 2015, Wrzesień12 - 25
- 2015, Sierpień11 - 9
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 26
- 2015, Maj11 - 10
- 2015, Kwiecień14 - 17
- 2015, Marzec11 - 4
- 2015, Luty8 - 3
- 2015, Styczeń4 - 5
- 2014, Grudzień3 - 6
- 2014, Listopad7 - 2
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień6 - 7
- 2014, Lipiec9 - 17
- 2014, Czerwiec14 - 4
- 2014, Maj11 - 10
- 2014, Kwiecień9 - 5
- 2014, Marzec13 - 13
- 2014, Luty11 - 11
- 2014, Styczeń7 - 5
- 2013, Grudzień5 - 2
- 2013, Listopad5 - 8
- 2013, Październik11 - 9
- 2013, Wrzesień7 - 12
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 4
- 2013, Kwiecień17 - 30
- 2013, Marzec13 - 10
- 2013, Luty18 - 0
- 2013, Styczeń17 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2017
| Dystans całkowity: | 348.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:20 |
| Średnia prędkość: | 24.34 km/h |
| Suma podjazdów: | 1704 m |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 29.08 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- dst 9.30km
- time 00:47
- VAVG 5:03km/h
- Aktywność Bieganie
run #8
Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 15.09.2017 | Komentarze 0
- dst 7.10km
- time 00:33
- VAVG 4:38km/h
- Aktywność Bieganie
run #7
Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 · dodano: 15.09.2017 | Komentarze 0
- dst 97.00km
- time 03:01
- VAVG 32.15km/h
- Podjazdy 535m
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
35/2017 LP Team vol. 16
Niedziela, 27 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0
trasa na drezdenko i z powrotem, w pierwszą stronę z wiatrem i średnia na 50km wyszła aż 38km/h, ja odpuszczam jeszcze chwilę przed rondem w drezdenku i walczę samotnie z wiatrem, mocarze z grupy doganiają mnie dopiero na 8 km przed Gorzowem- dst 5.80km
- time 00:26
- VAVG 4:28km/h
- Aktywność Bieganie
run #6
Czwartek, 24 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0
- dst 6.50km
- time 00:31
- VAVG 4:46km/h
- Aktywność Bieganie
run #5
Poniedziałek, 21 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0
- dst 69.00km
- time 02:19
- VAVG 29.78km/h
- Podjazdy 458m
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
34/2017 LP Team vol. 15
Niedziela, 20 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0
- dst 7.40km
- time 00:35
- VAVG 4:43km/h
- Aktywność Bieganie
run #4
Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 16.08.2017 | Komentarze 0
trochę więcej- dst 80.00km
- time 02:49
- VAVG 28.40km/h
- Podjazdy 379m
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
33/2017 LP Team vol. 14
Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0
trening idealnie tak jak założyłem, czyli utrzymać się do Jarnatowa z grupą, a potem czekać na tych co odpadną na podjeździe pod Jarnatów i mocno pracowaćod krzyżówki Lubniewice - Kołczyn kręciłem sam, śr do 65 km to ponad 32 km/h. potem już luźno kręciłem i by nóg nie zajechać bo w tygodniu treningi biegowe
- dst 5.70km
- time 00:26
- VAVG 4:33km/h
- Aktywność Bieganie
run #3
Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0
za szybko jak na trzeci trening biegowy, trzeba zwolnić- dst 6.40km
- time 00:33
- VAVG 5:09km/h
- Aktywność Bieganie