info
Ten dziennik prowadzi p1t3r z miasta GW.
Przebyłem 17481.85 kaemów,
pedałuję z prędkością średnią 24.85 km/h.PiT.
sprzęt
rocznie
archiwum
- 2017, Październik2 - 0
- 2017, Wrzesień13 - 0
- 2017, Sierpień12 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj6 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień6 - 2
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 2
- 2016, Sierpień4 - 2
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj5 - 0
- 2016, Kwiecień12 - 2
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień2 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik4 - 3
- 2015, Wrzesień12 - 25
- 2015, Sierpień11 - 9
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 26
- 2015, Maj11 - 10
- 2015, Kwiecień14 - 17
- 2015, Marzec11 - 4
- 2015, Luty8 - 3
- 2015, Styczeń4 - 5
- 2014, Grudzień3 - 6
- 2014, Listopad7 - 2
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień6 - 7
- 2014, Lipiec9 - 17
- 2014, Czerwiec14 - 4
- 2014, Maj11 - 10
- 2014, Kwiecień9 - 5
- 2014, Marzec13 - 13
- 2014, Luty11 - 11
- 2014, Styczeń7 - 5
- 2013, Grudzień5 - 2
- 2013, Listopad5 - 8
- 2013, Październik11 - 9
- 2013, Wrzesień7 - 12
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec3 - 4
- 2013, Kwiecień17 - 30
- 2013, Marzec13 - 10
- 2013, Luty18 - 0
- 2013, Styczeń17 - 0
- 2012, Grudzień5 - 0
- dst 69.00km
- time 02:19
- VAVG 29.78km/h
- Podjazdy 458m
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
34/2017 LP Team vol. 15
Niedziela, 20 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0
- dst 7.40km
- time 00:35
- VAVG 4:43km/h
- Aktywność Bieganie
run #4
Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 16.08.2017 | Komentarze 0
trochę więcej- dst 80.00km
- time 02:49
- VAVG 28.40km/h
- Podjazdy 379m
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
33/2017 LP Team vol. 14
Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0
trening idealnie tak jak założyłem, czyli utrzymać się do Jarnatowa z grupą, a potem czekać na tych co odpadną na podjeździe pod Jarnatów i mocno pracowaćod krzyżówki Lubniewice - Kołczyn kręciłem sam, śr do 65 km to ponad 32 km/h. potem już luźno kręciłem i by nóg nie zajechać bo w tygodniu treningi biegowe
- dst 5.70km
- time 00:26
- VAVG 4:33km/h
- Aktywność Bieganie
run #3
Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0
za szybko jak na trzeci trening biegowy, trzeba zwolnić- dst 6.40km
- time 00:33
- VAVG 5:09km/h
- Aktywność Bieganie
run #2
Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0
- dst 49.00km
- time 01:52
- VAVG 26.25km/h
- Podjazdy 332m
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
32/2017
Niedziela, 6 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0
solo na spokojnie, troche zwolnić w tym cały pędzie- dst 5.70km
- time 00:28
- VAVG 4:54km/h
- Aktywność Bieganie
run #1
Piątek, 4 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0
czas trochę pobiegać... szykuje się coś nowego?- dst 95.00km
- time 03:05
- VAVG 30.81km/h
- Podjazdy 574m
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
31/2017
Niedziela, 30 lipca 2017 · dodano: 30.07.2017 | Komentarze 0
przez barnówko i rodzinna witnice- dst 104.50km
- time 03:11
- VAVG 32.83km/h
- Podjazdy 578m
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze
30/2017 LP Team vol. 13
Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 24.07.2017 | Komentarze 0
trzecia setka w tym sezonie. rozkręcam się ;)tym razem tylko 20 km z ekipą, w Skwierzynie na rondzie odbijam w stronę Kostrzyna a potem wałem na Gorzów przez wioski po drodze poprawiam swój czas na podjeździe pod Stare Dzieduszyce, dwa lata mnie tam nie było, a droga coraz gorsza...
- dst 62.00km
- time 02:13
- VAVG 27.97km/h
- Podjazdy 470m
- Sprzęt Bataviusz - Batek
- Aktywność Jazda na rowerze